朝のゴールデンタイム起きてからの数時間に雑多な情報やニュースを入れることをやめた。

 022/09/01 6:04:32 木曜日

天気は曇りのち晴れムシムシしています。
ところにより雨が降っている模様

今日も暑くなりそうです。
心の中がモヤモヤしています。このモヤモヤに発振行動を起こすしかない。

今一生懸命勉強しているプラスのエネルギー等に照らし合わせるとやはりこの振動を変えていくそれが必要だと実感。

自分の心をコントロールすると言うのはそれなりに難しいものがあるが。

●タマスプのステッカーを見ていて思ったこと色の持つパワー周波数波動

ふとタマスプのステッカーを見て思った。
まきちゃんが作ってくれたジュンジマンの笑顔そして大好きな #ジャマイカ　の色🇯🇲緑黄黒
あのバランスを見ると心のどこかが反応する。

カラーセラピーなるものがあるらしいがそれもわかる気がした。
そんなこんなの心を整えるリラックスする波動周波数の高い波動を出す発信するなどなどはとても意義があること全てがつながっている事と思う。

●布団乾燥機を使用

寝てる間にどうやらダニか何かに噛まれてるらしい疑惑が⁉️

出昨夜久しぶりに布団乾燥機を使用した。
ものすごい高熱でダニを撃退しようと言う目論見である。

それが効果があったかどうかは知らないがやや重くなっていた羽毛布団がさらっとナリ快適な睡眠になった。

睡眠時間をなんとか7時間確保したいと思うが今の生活ではそれがなかなか難しいならば快適な寝る環境を整えたいと思う。
家のベッドをなんとかしなくちゃいけない。

●朝の時間を改善

 朝のゴールデンタイム起きてからの数時間に雑多な情報やニュースを入れることをやめた。

フレッシュな脳の間に自分にとって大切なクリエイティブな作業、頭脳内の活動を促すと言う考えである。

ニュースとかTwitterとかインターネットを見ているとせっかくのリラックスしたリフレッシュした頭の中がごちゃごちゃになってしまう。

➡️やってみるとこれが思いのほか快適である。
ニュースを見ても自分の生活に直結する話では数少ない。
そんなニュースでは昼過ぎのごちゃごちゃした頭に入れれば良いのである。

午前中はつとめて自分のこと自分の人生のための事に使いたいと認識する。

・朝のほんのちょっとした時間例えば中野駅までの2駅
中野駅までのちょこっとした時間だが　 #Todoist を見ることにした。

単なる消化作業に最近なっていると反省しているからである。

あの中には多大な僕の脳みその断片が注ぎ込まれている。

それを自分の中にリマインドさせるそしてすぐ忘れるそのための自分の引き出しである。

● #カルチャーラジオ　科学と人間 「みんなの量子論〜不思議で考えさせられる世界」

https://www4.nhk.or.jp/P3065/